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文章摘要:对于上班族的女性来说,不规律的生活模式,难免会让她们的精神状态不佳,常喝咖啡提神也是最佳的方法。...详细>>
对于上班族的女性来说,不规律的生活模式,难免会让她们的精神状态不佳,常喝咖啡提神也是最佳的方法。虽然提神了,可是,常喝咖啡对身体也是很不利的,所以,关注身体变化,预防妇科疾病的出现,如月经不调也是常出现的,那么,经常喝咖啡会引起月经不调?下面看看佛山顺德妇科专家的解答。
【喝咖啡会引起月经不调】
咖啡中含有咖啡因和色素,这些物质对生理期的女性有影响,女性出现月经是因为大脑皮层、卵巢和子宫相互作用的结果。受神经内分泌调节,通过神经内分泌系统来抑制下丘脑、脑垂体、卵巢以及子宫的功能,从而造成月经不调,月经期女性最好不要喝咖啡,这是因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质,月经期间摄取咖啡因会导致痛经的发生。
【预防月经不调的措施】
1、防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。
2、生活有规律。熬夜、过度劳累会导致月经不调。让生活有规律,月经可能就会恢复正常。推荐阅读:得了月经不调是妇科疾病吗
3、调整自己的心态,如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
4、多吃含有铁的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
【温馨提示】希望以上的介绍,可以帮助到广大的女性朋友。日常生活中,女性朋友要养成良好的生活习惯,多喝水,少喝点咖啡。如果您还有任何疑问,可点击在线咨询,向专业的妇科专家提出疑问,进行更详细的了解。