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月经不调是种常见的现象,这属于高发的一种妇科疾病。专家指出,女性出现月经不调的原因有很多,那么,营养不良会造成月经不调吗?佛山顺德妇科专家指出,营养不良会造成月经不调,甚至还会引起闭经。接下来我们来听听专家是怎么说的吧。
【营养不良会造成月经不调】
1、缺钙则引起痛经或经前紧张,维生素A缺乏可使生精细胞发育不良,维生素B12缺乏可使成熟精子减少,也会使卵泡成熟缓慢,缺锌则会出现少精或弱精。
2、维生素B1可影响肝脏对雌激素的灭活,当维生素B1不足时就会因雌激素未被及时灭活而造成子宫出血。维生素E缺乏时也会影响卵巢的生殖功能和乳腺发育不良。
【女性出现月经不调需注意】
1、 勤换内裤内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。推荐阅读:月经不调有哪些错误认识
2、 注意卫生,预防感染注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、注意饮食不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
4、保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
【温馨提示】月经不调虽然不是什么大病,但是月经不调的背后可能隐藏着很多严重的疾病,所以有月经不调的情况一定要及时到正规的进行检查治疗,千万不能掉以轻心,导致延误病情。