月经不调有哪些注意事项

　　月经自从女性第一次来潮到闭经这段时间每个月都会便随着女性朋友，正常女性的月经周期，月经量是有一定的规律的，但是朋有些女性朋友也会出现月经不调的现象，那么患上月经不调女性朋友在日常的生活中应该注意哪些呢？

　　那么，女性月经不调有哪些注意事项?

　　一、保持精神愉快，避免精神的刺激和情绪波动，月经期有下腹发胀、腰酸、胸部胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　二、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　三、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　佛山顺德东方医院妇科专家提醒：一旦发现患有月经不调症，一定要及,lf早去正规的妇科医院接受治疗，不可自行乱用药，以免长时间患病，不但影响月经不调的治疗效果，还会给自身健康带来一定危害。

　　温馨提示：我们的专家在患者心中素来享有崇高的声誉.是一支业务精、思想新、医德高、团结友好的高素质人才梯队,是一支能够解决疾病的专业医疗团队。如果您还有什么有待解决的问题，请在线咨询我们的专家。