女人痛经该如何调理

　　痛经要是指女性经期前后及月经期间，出现腹部胀痛、腰腿酸痛现象。痛经的女性在经期会对严重打乱正常的生活，工作和学习，甚至一些严重的女性可以造成不孕症的发生。所以女性在出现不同痛经的表现症状时，应及时进行治疗调理。

　　那么，女性痛经调理需注意什么呢?下面就请佛山顺德东方医院妇科专家来给大家详细介绍下痛经的调理注意事项。

　　日常生活中的不良习惯对铜的影响很大，所以调理痛经还是要从日常生活做起。以下就是痛经调理的注意事项：

　　1、注意劳逸结合：过度的劳累对健康不利。适当参加一些活动，避免因安逸而形成懒惰。养成良好的作息习惯，通过适当的运动，来帮助气血运行顺畅，增加抵抗力。

　　2、改善生活环境：生活环境舒适、和谐，才可能使心情愉悦，也有利于疾病的康复。生活环境包括家庭的卫生、居室的摆设等。

　　3、合理膳食营养：健康的饮食不仅可健身，还可治病。这说明要在用药的同时，也要配合食疗，从而提高治疗的效果。合理饮食，不仅要注意饮食的数量，还要对食物进行合理搭配，以便更好的促进吸收。

　　4、保持心情愉悦：月经疾病患者心情的好坏，也影响着病情。不少患者来月经时会产生恐慌，焦虑的心理。患者应积极调节谨慎，保持舒畅、乐观的心态，特别是月经来之前和经期。

　　佛山顺德东方医院专家温馨提示：痛经严重影响着女性的健康，若不积极治疗，很可能对女性造成严重后果。因此，女性如出现痛经症状，应及时选择去专业的佛山顺德妇科医院进行有效治疗，避免病情加重影响健康。如果您有更多健康问题，可在线咨询专家，选择一对一的沟通。此外，网上预约，还可以免挂号费，无需排队，更可以优先安排专家为您亲诊。