女性要学会如何提高卵子质量

　　很多都知道提高精子的质量对于孕育下一代非常的有帮助，但是这只是一方面，需要提醒大家的是千万不要忽视了卵子的质量，对于育龄的妇女学会提高卵子的质量也是非常重要的。那么如何才能提高卵子质量呢?根据这个问题佛山顺德东方医院妇科专家介绍了一些女性提高卵子质量的注意事项。

　　专家详解：女性要学会如何提高卵子质量

　　避孕：每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

　　“卵巢保养”谨慎做：如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做“卵巢保养”!美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　少吃止痛药：在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　远离啤酒：啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择。

　　远离电脑辐射：电脑辐射不但会影响精子质量，同样会影响卵子质量。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。最好选择充好电的笔记本电脑，拔掉电源，用电池工作。

　　佛山顺德东方医院技术精湛——百姓心中的“送子”医院

　　佛山顺德东方院是一家高起点、高标准、高品质，技术力量雄厚，医疗设备先进，专家队伍权威的中西医结合治疗男女不孕不育症的国际化专业医疗机构;是一家集医疗、科研、预防、保健、康复为一体的现代化新型医院。佛山顺德东方院拥有多名管理学博士、硕士组成的前沿管理团队，凭借一流的技术、一流的设备、一流的专家、一流的服务、一流的管理，在国内同行业中居于权威和领先的地位。

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　　温馨提示：女性要学会如何提高卵子质量?月经期间多吃补铁可以让卵子更健康，经期可以多吃菠菜、动物肝脏等补铁食物。如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接点击我们的在线咨询医生，我院专业咨询医生会给您耐心的，详细的解答，并给您一个满意的答复!