专家分析更年期月经不调该怎么办

　　女性到了一定的年龄就会到了更年期，会出现一些更年期的症状，例如有些女性在更年期就出现了月经不调的现象，那么这是怎么回事呢？更年期女性月经不调怎么办？下面就是佛山顺德东方医院专家的详细的介绍。

　　专家分析更年期月经不调该怎么办?

　　更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状，更年期月经不调的症状表现为面部皮肤潮红、不明原因的发热、胸闷、心慌、头痛、眩晕、烦躁、易怒、失眠、耳鸣、乏力、记忆力减退、感觉异常、性欲减退、月经紊乱等。那么，更年期月经不调该怎么办?推荐阅读：月经不调

　　更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。

　　更年期女性要重视功能性子宫出血的防治，但不要过于紧张和惊慌，可通过生活调理与积极治疗，以达到止血和调经之目的。对于更年期月经不调怎么治疗，在生活调理方面，主要是做到劳逸结合，避免过度劳累避免参加剧烈运动，其次是争取做到充足睡眠，努力保持精神愉快，乐观豁达。同时。应适当增加营，多吃富含蛋白质食物，摄入足够的新鲜蔬菜和水果。

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