为什么会一直月经不调

　　月经不调在日常生活中十分常见，对于月经不调女性朋友也都非常数字，佛山顺德东方医院专家说，导致月经错乱的因素有很多，除了常见的一些妇科疾病导致的以外，生活中的不良嗜好也会导致月经失调。那么生活中到底有哪些不良嗜好可以造成女性月经不调呢？到底引起月经不调的原因有什么呢?下面就一起来了解一下吧。

　　为什么会一直月经不调?

　　1.情绪异常

　　精神长时间处于压抑、紧张或遭受重大刺激和心理打击，都可能造成月经失调、痛经或闭经。所以月经期间，一定要保持轻松愉悦的心情，避免大的情绪波动。

　　2.起居无度

　　研究表明，若是经期女性受寒冷刺激，都可能引起经量变少甚至闭经。因此，女性日常生活中一定要注意保暖，作息要有规律，避免过度劳累，尤其是在经期。

　　3.过度节食

　　有关数据表面，少女的脂肪只有占据到体重的18%，才能确保月经初潮正常;脂肪达到23%，才能维持正常的月经周期。如果过度减肥，节食，则会影响到月经来潮，甚至造成月经量变少或闭经。因此，追求完美苗条身材的女性，也切勿盲目的节食。

　　4.嗜好酒烟

　　烟雾和酒精里的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，竟而会引起月经不调。在大量吸烟和过度饮酒的女性中，有31%的人因月经不调而去医院就诊，吸烟喝酒女性患月经不调是不吸烟喝酒女性的2-3倍，所以女性朋友一定要不吸烟，少喝酒。上便是对哪些习惯会导致月经不调的相关介绍。你是不是也有以上的不良是好呢?如果有一定要尽早改善，以免导致严重后果。

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