月经不调怎么办

　　随着社会的发展，人民生活节奏的加快，压力也越来越大，更多的都市女性正面临着月经不调的困恼！我们知道，月经是女性朋友们伴随一生的好朋友，但是好朋友也有闹别扭的时候，那么闹别扭的时候怎么办呢那么月经不调怎么办??佛山顺德东方妇科专家介绍了以下三种办法。

　　1.贫血型

　　经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。不工作时少用眼睛，每晚12点前睡。平时可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣、瘦肉等补血食物。建议喝红枣茶或枸杞茶。

　　2. 虚弱型

　　一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。三餐要规律，多吃容易消化、营养均衡的食物。因为肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。

　　丽人内分泌疾病专科将现代医学和传统医学完美结合，综合治疗功能性子宫出血、月经不调、痛经、闭经、更年期综合症。

　　3.血运不畅型

　　经血颜色暗沉，感觉黏稠，有时有血块，经血量多，经期7天或以上。这时最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。建议喝些姜黄茶或用玫瑰花、红花、山楂泡茶饮。

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