药流后的饮食注意事项有哪些

　　意外怀孕。人流成了他们唯一的选择。廊坊东大医院专家指出，流产后一定要注意身体的护理，要加强身体保健，以免给自己的身体带来伤害。药流的简单便捷，使其受到不少女性的青睐。那么，药流后，在饮食上要注意哪些?下面请看专家为大家的详细介绍。

　　药流后的饮食注意事项有哪些?

　　廊坊东大医院妇科专家介绍说，流产后要合理膳食，注重饮食营养搭配，多吃水果蔬菜。流产后半个月内，要多吃鸡肉、蛋类、奶制品、豆制品等;忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这些食品容易使性器官充血，增加阴道出血量。

　　另外，要多补充铁质，以预防产后贫血的发生。补养的时间半个月即可，若是身体素质差、失血过多者，可适当延长补养时间。

　　1、流产后身体较虚，易出汗，补充水分要多次少量，汗液会使很多水溶性维生素流失，要注意及时补给，可多吃水果蔬菜，这样也有助于预防便秘。

　　2、药流半个月之内，要注重蛋白质的补充，多吃鸡肉、奶制品、蛋类。猪瘦肉等。

　　3、在正常饮食的基础上，适当控制脂肪的摄取。术后7天内脂肪每天控制在80克左右。月经错乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、醋、胡椒、酒等，这些食品会刺激性器官充血，使月经量变多、也要忌食螃蟹等寒性食物。

　　4、药流后除了要注意饮食调整，还要禁止性生活。药流后有人阴道流血时间长，有的流血时间多，但无乱哪种情况，在未来月经前都要禁止性生活。因为流产后宫颈口没有完全康复，很容易被细菌趁虚而入。

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