少女做完人流怎么护理调养身体才恢复得好

　　少女做完人流怎么护理调养身体才恢复得好?这是很多做完人流后的女性比较关注的问题，对此，佛山顺德东方医院专家指出，人流手术结束后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。回家后需要休息一段时间，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　【人流后具体的护理调养措施有这些】

　　1、人流术后当天可能有轻微下腹不适、疼痛或少量阴道流血，如果腹痛严重或阴道流血量多或长时间出血不止，应及时就诊。2.术后2周内，适当卧床休息，增加营养食物，不做重体力劳动。3.注意会阴清洁，阴道流血未净时，禁盆浴及性生活。4.注意避孕，以免再次妊娠。

　　2、人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　3、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　4、人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　5、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　【术后只有通过护理调养，身体才会恢复得更好】

　　在人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　【术后护理调养很重要，但好的人流术对身体伤害小，恢复快】

　　佛山顺德东方医院引进的3分钟超导可视保宫人流是继各种人流手术之后的全新升级，是国际上公认的更为安全快捷的人流方式。超导可视保宫人流技术在B超准确定位下行保宫人工流产术。超导可视保宫流产手术准确，对子宫内膜损伤小，术后恢复快，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，超导可视保宫流产特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。

　　【温馨提示】少女做完人流怎么护理调养身体才恢复得好?佛山顺德东方专家指出，值得提醒女性朋友都是，人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。如有任何的疑问，可随时与我们的专家进行免费的在线咨询。