阴道紧缩的按摩方法有哪些

　　因为生育或者随着年龄的增长女性会出现不同程度的阴道松弛，阴茎紧缩术可以帮助女性解决阴道松弛的现象，除了手术的方式进行治疗以外，还可以采用在日常生活中的一些特殊的按摩方法，改变阴道松弛。下面专家为您详细介绍阴道紧缩的按摩方法。

　　阴道紧缩的按摩方法具体是：

　　1.仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿跟后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。

　　2.展腿练习锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。推荐阅读：女性阴道松驰危害有哪些

　　3.坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

　　温馨提示：以上是对“阴道紧缩的按摩方法有哪些”这一问题做了简单的介绍，佛山顺德东方医院是一所“以病人为中心，解患者疾苦”的综合性中西医结合医院，一直以“温馨服务，诚待患者”为宗旨，更是向每位患者承诺：我们将竭尽全力，让您亲身感受到东方医院一流的服务一流的先进技术，向您提供优质、高效、便捷的医疗服务，让您早日摆脱疾病的困扰，拥有健康美满的幸福家庭!如果您还有其他问题，可以免费咨询在线专家，我们的专家将会给您一个满意的答案。