霉菌性阴道炎的6大预防措施

　　据研究表明，女性自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此，只有消除引发霉菌性阴道炎的致病因素，才能达到预防阴道炎的目的。那么，在日常生活中女性朋友该如何做好预防工作呢?

　　霉菌性阴道炎的6大预防措施

　　1、合理穿衣

　　不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　2、不过度讲究卫生

　　有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。

　　因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。推荐阅读:霉菌性阴道炎该如何治疗?

　　3、不滥用抗生素

　　长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　4、养成良好的卫生习惯

　　(1)上厕所前也应该洗手;

　　(2)不滥用不洁卫生纸;

　　(3)排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;

　　(4)每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干;

　　(5)自己的盆具、毛巾自己专用;

　　(6)内裤与袜子不同盆清洗。

　　(7)使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;

　　(8)浴后不直接坐在浴室坐椅上，不在消毒不严的泳池内游泳。

　　5、锻炼身体，均衡饮食

　　不过食含糖量高的食品。

　　6、积极治疗糖尿病

　　糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道pH值，抑制霉菌生长。

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